一岁以后辅食怎么吃?今日食谱:紫菜包饭,白菜炒鱼肠

发表于讨论求助 2020-09-04 01:42:53

好久没上来了，最近一直在忙娘家的事，把图雅妹妹托管给了她奶奶一星期。孩子总是比想象的坚强得多，按时睡觉，吃嘛嘛香，我已经没啥存在感了

最近开始让她练习自己用勺子吃饭，孩子一岁左右的时候你会发现他们有着非常强烈的自己吃饭的欲望，总是抢勺子。千万不要因为怕脏，嫌孩子吃得慢就剥夺孩子锻炼的机会。准备一个全身的罩衣，带上你的耐心，就OK啦。

我家图雅妹妹自从断奶后饭量大增，日常的米粉，粥面已经满足不了我们的好胃口了。所以我现在是让孩子跟着我们一日三餐，午餐保证是硬货，炒个小菜，配一小碗米饭，吃的棒棒哒~

再就是关于吃盐的问题，一岁以后要不要加盐很多妈妈会有些纠结。我是没有着急也没有刻意在孩子的饭菜加盐，因为宝宝一岁后放宽了零食的要求，允许她吃一点从母婴店购买的零食。为什么这么说，一岁前我们的零食全部是我自己从美国和英国海淘的。不是说崇洋媚外，你去国内的母婴店逛逛就知道了，基本找不到不含钠和糖的零食，这就是和国外的差距。

孩子本身吃的蔬果含钠，加之零食里也有不低含量的钠，所以我就没有再单独加盐了。

孩子的饭菜没什么难做的，难的是换着花样花心思让孩子对吃饭产生乐趣。今天给宝宝做了一个白菜炒鱼肠，紫菜包饭，看起来萌萌哒。

白菜炒鱼肠：

白菜挑叶子多的，切碎。鱼肠切薄片

少量油，下白菜炒熟，软烂一点，加入鱼肠，先不用盛出，在锅里保温。