【教你做】紫菜包饭

发表于 讨论求助 2020-12-29 22:02:03


健康功效

紫菜:软坚、化痰、止咳
黄瓜:利水、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋3   黄瓜1    香油 约一汤匙   沙拉酱2  米饭 适量

鸡腿肉 适量  糖 一汤匙   盐 适量   火腿2   萝卜咸菜 2  紫菜1

紫菜包饭的做法

1. 将鸡蛋煎成饼,煎老点更香。黄瓜、鸡腿,萝卜咸菜,火腿,鸡蛋饼等都切成条

2. 在蒸好凉凉的米饭里加入盐和香油拌匀,平铺在紫菜上,紫菜末端剩余一小部分,包起来更容易

3. 沙拉酱加糖拌匀黄瓜切细丝

4. 切好的东东摆在米饭上加上拌好的沙拉酱

5. 用竹板卷好切开就完成了


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