玉米自发杂粮粉:500g
水:250g
白砂糖:20g
色拉油:20g(分次加入)
500克杂粮自发粉可以做16个杂粮开花馒头;在家里做给小孩子吃可以稍微做小一点;
健康早餐搭配
两个杂粮包、一杯纯牛奶、一个煮鸡蛋、营养价值完美搭配;健康生活每一天
1 | 把水.白沙糖.自发粗粮面粉;按比例称量加入盆中搅拌 |
称料加入盆中
揉面
揉到面光滑为止
2 | 搅拌OK啦;就开始下剂子了面团为40克;杂粮开花馒头开始制作 |
用刀片划十字架口
成型OK啦
3 | 成型完了之后放入蒸笼里面自然发酵;一般在30分钟左右就可以蒸制 |
成型效果图
发酵后效果图
成型大小
发酵好了的大小;
4 | 发酵好了把水烧开;在蒸制15分钟。 |
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