从西雅图到日内瓦,一个护理学博士的成长故事(二)
上期回顾
非常荣幸，我们今天请到了在美国华盛顿大学攻读护理博士学位的陈紫静学姐。从本科直升PhD, 做课题也做志愿者。她现在正在飘着雪的瑞士，在WHO（世界卫生组织）进行为期两个月的实习。非常感谢紫静学姐抽出了两个晚上的时间来接受我的采访。
上一期的文章里，我们介绍了紫静学姐在美国华盛顿大学读博的经历，本期让我们一起来看看我们的女神学姐在WHO实习的体验和读博的经验吧！
很多事情都是需要机缘巧合的，但只有做好准备，才能在机会来临的时候牢牢的抓住它。
能有幸到WHO（世界卫生组织）实习就是这机缘巧合中的一件。由于刚好认识世卫组织中负责辅助器械全球推广的项目负责人，而他也希望在中国的护理界有相关的人才能够承担推广的工作。而我恰好有相关的护理背景，便能够有机会有幸在WHO开始了为期两个月的实习。
WHO总部位于瑞士日内瓦，共有6个区域办事处，150个国家办事处，全球现有7000多名工作人员。在WHO，工作人员来自全球各个角落。我身边的intern们，来自美国、德国、澳大利亚、日本，也有巴西、苏丹、喀麦隆、肯尼亚。每天感受着来自各个国家的不同口音的英语，听着他们为各自的国家发声，共同为世界的卫生健康而付出努力。
（在西雅图的Columbia Center 73层上，捏一捏Space Needle宇宙针）
在中国的时候，你能看见北京、上海的样子；在美国的时候，你可以了解不同的州和一些其他国家的样子；而在日内瓦，我们生活工作在“世界村”，以Global的角度看问题，看到不同的国家对同一个问题提出不同的观点和方案，看到不同的文化宗教背景决定了不同的思考方式。在这里，我们所处的是远高于健康的角度，而这些都是在国内的学习环境中很难达到的。
在哪里实习并不重要，重要的不是地点，而是眼界、思考问题的方式和看待世界的方式。
关于这些年漂泊在外的收获和建议
很多同学有这样的困惑：想要在护理界有所作为，读博是不是唯一的出路？PhD并不是每个人所必须的。其实护理除了临床之外，还有很多的发展方向，比如政策方面、管理方面、科研方面等等。
对我个人而言，这几年的科研经历对我最大的帮助不是专业知识和科研能力，而是让我具备了独立思考的能力。我开始学会以不同的角度看问题，学会用更好的方式处理问题，学会包容，也学会为自己的观点据理力争。
在国内，很多同学的想法都是读完本科读研究生，研究生毕业了再去读博，这无可厚非。但是在国外，大家非常注重自己的职业规划和发展方向。与其盲目的追求高学历，我们更应该想清楚自己要什么样的生活，想要达到怎样的目标，想要花多少的精力和代价。做科研很有趣也很辛苦。除了科研，大家也有很多其他的选择。想清楚了，去努力就好。
（瑞士旁边法国境内的Saleve萨雷布山，云海下面就是日内瓦城）
坚定自己的方向，不要在意别人的看法。有很多人说，我想深造，但是没有大把的时间和资金。其实有很多的路可以走，比如online的课程，短期的培训，还可以参加各种国际会议。机会永远都有，只要你愿意向着这个方向走，那必定到达。
信念是非常重要的，如果我不知道我自己将要走向哪里，那会是一场痛苦的旅程。
学习非常重要，更重要的是成长
先生存，再生活，再学习。这是国外生活的法则。从买菜做饭，到报道学习，甚至学习各种危机情况，都要靠自己完成。在国内，我们习惯于接受老师告诉我们一切，但是在国外，每一个人都需要变成superman。但是这并不意味着我们毫无帮助可循。寻求帮助，是我们必须要具备的技能之一。我们可以向老师和同学寻求学习方面的帮助，可以去问图书管理员来获得学习资源。在学校里也有很多的团体和帮助中心可以提供各种生活和工作方面的讯息。
寻求帮助并不是一件丢人的事，没有人会看不起你。和同学交流的过程就是学习和成长的过程。很多机会都是自己争取来的。学习成绩很重要，但是并没有那么重要。和同学同事交流的过程其实就是最好的学习过程。
成长是一个人的事，但在成长的路上我们并不孤单。
（华盛顿大学湖边遛弯）
在国外生活的另一大难题，就是资金问题。这是每一位在外生活的人都会直面的问题。无论是申请奖学金，或是申请科研资助等，对于国际留学生来说压力和难度都会非常大。很多中东国家都会为国际留学生提供资助，当我们回头看的时候，当这个国家的学科强大到一定程度的时候，才能给未来的学生提供更多的机会，培养人才之后再来发展学科，这才是一个良性的循环。
关于未来-正确的方向指导我们少走弯路
每个人都在摸着石头过河，由于缺少经验，很多人都在走弯路，所以我们正在联合海外的护理博士成立正式的团体和组织，为大家提供一个分享讯息和交流的平台，为更多希望出国读书的人提供帮助。也希望能发动走在护理行业尖端的优秀人才为中国护理做一些事情，并把中国的声音和资源带到世界的舞台上。我们希望中国可以在世界的舞台上发声，也希望能够尽我们所能做出一点点改变。
（西雅图附近，太平洋旁边）
关于我个人，我的研究方向是老年方向。我的初步规划是毕业后从事1-2年的老年方向的工作，之后做临床和管理的方向，希望能向着做专业化的养老机构方面发展。其实概括来说，就是希望自己能够在将来做自己喜欢并且擅长、且对社会有意义的事情。
我们还年轻，最重要的事情是沉下心来，不要浮躁。人生那么长，我们可以做好五年计划，十年计划，二十年计划，但一定要坚定方向，一步步踏实向前。
学会生活
除了学习和工作，我们要快乐地生活。享受生活，体验文化。做好学习和生活的平衡是非常重要的。旅行，健身，品尝美食，这些都是生活的一部分，在我们的日常学习工作中占有同样的比重。
记得和一位临床、教学、科研经验满满的日本的护理老师聊天，她和我分享了她的护理经验：“Nursing is tough, nursing is never easy. If you love it, you can do so much; if you don't like it, it's like you are in hell.”
你怎么过一天，就怎么过一年。
希望每个人都能把日子过成自己想要的模样。
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