听译大神吐血经验谈:从应对考试到听懂脱口秀

练听力的误区之一就是以为练了“泛听”就是练了听力：如果你以为插着耳机到处横晃，拎着广播园中遛鸟，对着屏幕一顿傻笑就是练了听力了，那么我告诉你，你的听力没有特别实质的进展是有原因的。

我要说，泛听很重要，且形式不拘一格。泛听的意义在于压力小，好承受，范围广，不干涩，同时散步吃饭慢跑啥也不耽误，这都是真的，是它的积极意义。  

也就是说，插着耳机漫无目的地听，就是泛听，没有要求自己将听出来的内容以要点的方式，用脑或笔记等介质存储、整理、处理，就是泛听。泛听有许多积极意义，不可磨灭。

泛听并不是万能的，在没有充分和必要的精听为主导的前提下，甚至往往是近乎徒劳的。这就好比给你一盘鸟叫的磁带，让你听一年你也翻译不出来鸟语的道理一样。精听是真实的，踏实的，扎实的，务实的。

泛听的材料可以不拘一格（新闻广播、影视剧啦…），但精听开练之前，却必须要选择适合自己水准的，否则便没有了意义。而“适合自己的材料”，往往是别人不太好推荐的，因为每个人的情况都千差万别，擅长的方向也不一样，大家应该根据自己的爱好、需求、水平来决定适合自己的素材。

举个例子，以中档水平渴望提高的童鞋的来说，最好的材料应该是：语速适中的野生材料（所谓“野生材料”就是指，最好不是像考试真题那样，由“圈养”外教及其做作地朗读，而其目的是以让听者听清听懂为目的的材料），因为作为中档水平，如果始终练习“圈养”素材，就会在每次刚刚提起点自信时，一遇到“野生素材”时碰一鼻子灰，跨不过这道坎儿，可能就永远停留在中档水平，考试中听力甚至可以拿高分，但看到比较地道的素材时，就哪疼哪知道了。

当然难度需要控制。这个东西就没有什么特别明确的标准了，大概最佳的感觉是，“比你现在能完美达成的任务难度略高，翘翘脚，勉强触碰，说够得着吧，又抓不住”这样水平的素材，判定方式：音/视频素材“初听”时，即有80%左右内容能听懂，感觉要是听写的话，起码能写出清晰的大纲，这样的素材，就可以作为你的精听素材了。

精听音频以3~5分钟为佳，高手可加长，低手可缩短，你书写的速度一定慢于音频，所以不必竞速记笔记，第一遍大概写下一部分词句，然后一遍一遍补全，第三边开始可以反复暂停。毕竟这音频并不是有的考试的听力部分专设的听写题，那种题已经慢到有时间让你写了。你又不是在练速记和同传，不必纠结在这件事上。

假如你是准高手，新闻听力乃至影片台词，都可以作为听写的素材，只有听出来写出来，或以类似的方式落定，才叫真正意义上的精听，所以精听很少有人能坚持连续作业四十分钟以上的，中间必须间隔和休息。

顾名思义，要做严格听写，素材本身最好有现成的文稿，比如总统讲话、竞选辩论什么的，或者是配有文本的新闻，反复听写，一遍一遍直至认为已经不是听的问题了，而确实是地名人名或生词、生僻词等造成听不出，再开始对照文稿！千万别听写第一遍成稿就对照文本！一定要在自我认定，已经“与听无关了，只是真的不会”为止。

然后对照文稿，如果对照后发现确实是生词问题，字典+笔记处理。如果发现，根本就是你已经会的词，单纯是没听出来，那么这就是另一种问题了，请反复仿照音频中的声音模仿，当成声音去模仿，不要当成单词，因为当你带着自己的“经验”去读这个词，你会被自己的发音习惯蒙蔽，这也会连累你的听力，忘掉它是一个词，它就是一个声音，反复模仿。

然后通读，把逻辑捋顺，再听几次全文，保证自己在遇到同样的情况可以顺利过关。

“要点听写”，将所听内容的每句话的核心内容听写（这也是口译的基础练习）；进行要点听写看似没有严格听写的强度大，实际上要看你如何操作了，要点听写旨在锻炼信息及逻辑重点的提取和存储，在摘录重点的同时耳朵还要听，也是在练同步的能力。

很多中、初级水平的童鞋在接触外语时器官同步共用的能力比较差，还总纳闷为什么答听力题自己跟不上，从来也没有过这样的锻练，那么除个别天赋超群的人又或者是题不争气太简单的情况，当然会有答题无力的时候啊。

“要点复述”，这种练法最好不记笔记，在听完某段录音后，迅速暂停听力，并复述之前1-3分钟的录音的大概内容。

注意：

1）复述内容时间可以通过练习逐渐加长，充分锻炼外语信息存储和提取的能力和速度，这点对考试和口语实用以及口译都是很重要的练习；

2）可以采用外语和母语两种方式的复述，外语复述可以练信息的存储与提取，顺道练练口语，母语复述可以练信息存储后在转化成母语的脱口速度，这两种在初级阶段肯定是母语复述更简单，高级阶段则恰恰相反，当然跟信息的复杂程度密切相关了。

假如你是中级和初级选手，在语料的选择上可以在难度、长度等方面适当降低，但操做方法却是一致的。很多人以为练听力就是练“听”，所以语言始终运转不起来，信息processing的速度始终是慢，一味的练“听”而没有落地手段，始终是感觉不踏实的。怎么样，按照这个标准，你真的练过听力吗？

原则上以外语为专业的主业者，泛听是每日必做之事，没什么好商量的，初练时最少最少30分钟，进入高级阶段只要保持每天听听新闻等好习惯就可以了。

至于精听，其实每周三次即可，如果强度比较大，建议通过降低强度保持频度，而不是牺牲了频度去维持强度，明白我的意思吧？一天背5个单词天天背的效果，要比一下背50个单词然后两个礼拜不看的效果要好不知道多少倍。学习的每个方面都是如此，听力也不例外。在临近大考时，就可以把真题作为精听素材，那个时候，好成绩只是副产品，而不再是你的追求了。

很多时候，“听”并不是“听”的问题。比如要能看懂脱口秀节目（如囧叔等深夜档节目）的话，就不是只练听力就可以的，必须掌握资讯潮流和用词的潮流。

我虽然在国内，但每天都会用podcast听各种节目，像NBC的TODAY、nightly news啊每周的meet the press啊、abc的world news啊、CBS的evening news和每周一期的60min啊、CNN的AC360啊等等，当然不可能每天样样都听啦，你就把它们当做你的后宫佳丽，每天翻牌子宠幸不同的就好啦。

我假想读我这篇文章的，不是学生就是知识分子啦，你们反正也是要关心点实事的，只是换个语言载体去关心而已嘛。

练听力的同时，口语的磨练绝不可忽视。如果你的一些连读啦吞音啦重读弱读啦做的比较到位，听起来的障碍也就越少，反之则反。所以练听力最好结合口语，让听力—口语这条“输入—输出”的线真正联通贯穿起来，那就是你在大学阶段，能送绐自己的学业最好的礼物之一了。

终极目标，现在许多同学是拄着柺的，为什么，因为那两条线，他一条腿长，一条腿短。走路都困难，还谈什么跋山涉水，谈什么飞檐走壁呢？听力—口语这条线真正打通，就好像你有两条等长的腿一样，你才能跑得快，才会走得远。如果任由一条腿越来越长，一条腿越来越短，这种畸形的外语能力，从长远来看，不是不健康，而是残缺的。随着日复一日的练习，你的听和你的读具有了相同的语言信息存取能力，你会发现，你外语水平的各个方面，都精进了一大块，而这种融会贯通的精进，却是其他训练无法企及的效果，到了那一天，你可以自信地给自己贴上一张“高手”的标签。