孕妇吃燕窝对胎儿真的好吗?康如是燕窝教你最好的美食搭配

发表于 讨论求助 2019-12-04 20:53:13

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众所周知,燕窝对人体的好处多多,滋阴补肺、和中开胃,壮阳益气。那些大明星如王静莹、贾静雯怀孕后吃燕窝不手软,每月要花上百万新台币呢。


那么孕妇可以吃燕窝吗?孕妇吃燕窝对胎儿好吗?孕妇吃燕窝要注意什么呢?下面就一起来了解看看吧。


燕窝的功效与作用

1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。


2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

孕妇能吃燕窝吗?

答案是肯定的,其实只要保证绝对是无任何添加、纯正天然的燕窝都适合孕妇吃。


孕妇吃燕窝的好处:

1、提供和补充孕产期所需营养物质


事实证明,孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少,相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹,其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。


2、补充胎儿所需的"燕窝酸"


怀孕的头三个月是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期,燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分"神经氨酸"--燕窝酸",燕窝酸"这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。


3、预防妊娠纹


燕窝里含有一种多肽类物质--表皮生长因子(EGF),它能刺激多种细胞分裂增殖,促进细胞分化,补充胶原蛋白,对受损皮肤进行快速修复,特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。


小编提示:孕妇燕窝怎么吃好呢?推荐食谱:木瓜炖燕窝,燕窝耳莲子羹,冰糖燕窝,红枣百合炖燕窝,南瓜燕窝盅。枸杞红枣冰糖燕窝,燕窝牛奶西米露,燕窝炖橙子。燕窝炖鸡汤等。


感兴趣的准妈妈们,我们康如是燕窝以后会不定期推出一些准妈妈美食食谱分享,敬请关注吧。


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