小椰课堂美容日遇上立冬,我们一起美腻冻人吧~

今天朋友圈被北京白晃晃美美哒的雪景刷屏了…

在森森感受一番北方雪景后，在南方的小伙伴们得瑟起来了——我在南方的艳阳里露着腰，你在北方的炕上裹着貂~

不过，南方小伙伴也不能得瑟太久了…

因

为

今天你笑我冻坏了脸，明后天——

我们要一起“美腻冻人”了~

世界美容日plus立冬一起到来，告诉所有小伙伴们——是时候要把腰身盖起来，养颜进补了！在寒风骤起之前，小椰为大家贴心准备了【美容养颜+过冬进补】菜单，跟着小椰一起吃吃喝喝，健康又美美哒过冬吧~

O,Ye！椰子牛奶含有动植物双蛋白，和丰富的中短链脂肪酸、月桂酸，是帮助消化和增强免疫力的好帮手。再搭配新鲜有营养的鸡蛋，健康指数更高，可以强身健体，还具有祛斑、除皱、润肤美肤的功效哦~冬天来一盅O,Ye！椰子牛奶炖蛋，暖身保健又养颜！

制作步骤：

1、鸡蛋打散，把O,Ye！椰子牛奶倒入蛋液中搅拌均匀；

2、蛋奶液过滤一下，包上保鲜膜入蒸锅大火蒸制10-12分钟即大功告成。

O,Ye！椰子牛奶，plus红枣，薏米，红豆等营养干货，煲煮过后香甜美味，营养满分，具有很好的健脾益气的功效，同时清热润肺，老幼咸宜，是冬日润燥良品。

制作步骤：

1、将西米，豆类，薏米等干货泡水后煮开，芋头去皮煮熟备用；水果切粒备用。

2、煮糖水：锅内加水，放入水果粒，红枣，芋头加热制成糖水。加入冰糖、牛奶、椰奶、再次煮沸。

3、将所有煮好的配料混放在碗中，再倒入O,Ye！椰子牛奶,搅拌一下,OK咯~

性平不燥的嫩鸡搭配椰子汁、椰肉，肉香味美，椰味芬芳，汤清爽口，补中有清，温补生津，冬天里温热一碗热汤，椰香四溢，简直不能太满足！~

制作方法：

1、椰子顶部锯下直径8厘米左右的一圆盖，倒出椰汁；

2、子鸡切块，放入空的椰子内。加入适量的料酒、酱油、盐、糖、姜，倒回椰汁至快满，必须淹没鸡块，然后将椰子盖子盖回；

3、将有鸡的椰子放入锅中， 锅内加水，水开后， 中火再蒸2小时即成。

有热汤，再搭配一个热饭，那就是完美的冬日一餐了。椰子饭，香糯米饭吸收了阵阵椰香，椰肉补益脾胃，蒸煮之后依旧浓香。把糯米和椰肉一起咀嚼，整个椰子的清香都在口腔中绽开，饱腹又美味~

制作方法：

1、先把椰子上面挖个洞，把椰子水倒在碗里备用。浸泡好的糯米，用小勺一勺一勺放到椰子里；

2、把椰子水加糖煮开，然后把椰子水灌入椰子里，灌满后用切下来的椰子皮盖上；

3、用绳子把盖和椰子使劲捆绑好，把椰子放在锅里，用大火烧开，小火蒸熟即可；

4、把蒸好后的椰子解开，用刀背或者锤子敲打椰子壳，取出整个椰肉部份，把整个椰肉用刀切开上盘即可。

大家紧记，秋冬进补是美容最佳的食疗方法哦~ 让自己过一个温润滋补的冬天，就可以迎来美好灿烂的新一年~