丰胸运动动起来,健康安全变大乳房

我是一个平平凡凡的上班族，每天就是朝久晚六的上班下班，唯一的爱好就是跟着朋友一起去各种大街小巷逛不同的特殊小店，但是每次逛到衣服的小店我就只能是靠边站，因为很多好看的衣服我都hold不住，因为我是平胸。既然是平胸的妹子也想有朝以日能成为波霸，俗话想不想当将军的兵不是好兵，同理不想变波霸的妹子不是“好妹子”，在丰胸这条道路上，我感觉运动丰胸是相对比较好的方式，因为一方面可以锻炼身体和减肥，另一个方面又可以丰胸，一举两得。

下面我介绍几个我日常在练的丰胸方法：

第一个运动丰胸方法是：俯卧撑。每天坚持做二十到三十个，坚持三个多月你就会明显感觉到肌肤变得紧实有弹性，而且还会增大一点。这是因为俯卧撑能使下胸肌增长，一旦胸肌增大就会使突出，因此这样胸部看起来就变得更丰满了，而且还可以增加弹性哦。所以每天坚持做俯卧撑还是有效果的。

第二个运动丰胸方法是：游泳：

游泳是一种大多数女性喜欢的减肥运动，因为水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，而且还会让胸肌变得格外发达，加上在日光的温和刺激下，会让的韧性和弹性增强，令从而变得坚挺饱满。所以游泳又被称为最能让男性大饱眼福的丰胸运动。

第三个运动丰胸方法是：健身运行运动

利用座椅来做健胸运动是个最方便简洁的丰胸产品，在公司，在家里随时随地方便做，因为平时只需要用双手扶住椅背，连续做上10个左右突出胸部的姿势即可，长期做这个运动可有利于加强胸部的韧带组织，改善下垂现象。

除了上面所说的每天坚持做丰胸运动之外，还可以配合丰胸产品的使用，可以加快丰胸成功。当然对于丰胸产品的选择就要仁者见仁智者见智啦。不说了，我要赶紧去完成今天要做的丰胸运动的量了，切记做丰胸运动万万不可半途而废。