【养生食补】红枣莲子银耳汤,补血又养颜~不做黄脸婆!

发表于 讨论求助 2021-02-15 01:09:00

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养生食补


红枣莲子银耳汤,是一道传统的中华药膳。属于粥汤菜谱,主要原料是银耳、莲子、红枣等,也可依据个人口味添加红豆,枸杞子。工艺是煮。滋润而不腻滞,补脾开胃、益气清肠、安眠健胃,香甜可口~


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