伊朗美食 教你做伊朗藏红花海鲜炒饭

藏红花海鲜炒饭的做法

原料：藏红花、基围虾、虾仁、鱿鱼圈、花蛤、杂蔬粒、洋葱、柠檬、海鲜酱油、胡椒粉、橄榄油和大米饭等

1、藏红花事先用温水泡上

2、准备其他原料：基围虾、虾仁、鱿鱼圈、花蛤、杂蔬粒、洋葱、柠檬、海鲜酱油、胡椒粉、橄榄油和大米饭等

3、将海鲜逐一焯水并控干水分

4、柠檬一切为二

5、锅中放油

6、加入洋葱碎

7、炒到洋葱有点发黄，加入米饭翻炒将米饭打散

8、另起一个锅加入一点油，加入杂蔬粒翻炒

9、加入焯好的海鲜

10、挤入柠檬汁

11、加入藏红花水

12、加入胡椒粉（还可以加入一点海鲜酱油）

13、加入一点盐翻拌均匀

14、出锅装盘