洗手间的尴尬:大便黏腻冲不干净是肠道有问题了吗

发表于 讨论求助 2019-12-01 16:45:28

很多人表示大便黏腻,粘便池,冲不干净,有时冲几次都还会有“余孽”残留,也是大写的尴尬啊!

为什么会这样呢?今天谈一谈便便冲不干净是怎么回事这个口味比较重的话题。 

  【原因】

  一般出现这种情况是因为大便不成形,还伴有便后不舒畅的感觉,而健康的大便是成形且不粘的,排便较为顺畅。

大便不成形,总的来讲有脾胃虚寒、寒湿内盛、大肠湿热三种原因。


  1. 脾胃虚寒导致脾不能正常运化,水分不能充分分流,使得大便质稀、次数增多。其它表现还有怕冷,吃的少不消化等。

  2. 寒湿内盛也是脾胃功能受损,导致大便不成形,但还表现为有腥臭味、粘腻,在怕冷的同时还有浑身无力、沉重感。

  3. 大肠湿热除了大便不成形外,还伴有粘腻不爽。

 【如何改善大便黏?】

健脾除湿法对于改善大便不成形以及粘腻不爽是很有帮助的,中医常用薏米、茯苓、山药、白扁豆等药物。

大便秘结除了吃中药,还可以通过改变生活方式来缓解:

1、适量喝一些薏米水

2、每晚用手掌顺时针按揉腹部50圈,增进肠蠕动。

3、晨起一杯温的蜂蜜水,起到润滑作用。

4、养成晨起上厕所的好习惯,即使没有感觉,也要如厕形成反射。

5、平时注意饮食清淡,切勿太过油腻寒凉、碍脾运化,多吃水果等。

但是很多人反映煮薏米水太麻烦,而且容易出现祛湿过头的极端。


今天介绍一个很好的祛湿方法喝红薏米茶

红薏米芡实茶是老中医8年复配而成的专业祛湿茶。是专为健脾祛湿,补肾益气调配的,原料严谨地道。用户反馈,口味、功效俱佳。

相信在大家的坚持不懈下,身体会更加健康,生活更加美好。


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