牡蛎功效如此强大! 提高性功能、美容养颜……
牡蛎是一种软体类动物，又名生蚝、海蛎子、蛎黄等，含有丰富的蛋白质、低脂肪与各种矿物质，牡蛎的功效与作用有很多，可以提高人体的免疫力，滋容养颜，提高性功能，强肝解毒，净化瘀血等功效。下面我们就具体来了解一下。
牡蛎中含有的肝糖原可以帮助细胞分裂与再生，可以提高红血球的活性化，提高肝脏的解毒功能，迅速恢复疲劳，增强体力。牡蛎还能提高胆汁的分泌，排除肝脏中的中性脂肪，从而也能促进肝脏的解毒功能。详细请关注医网（www.ewsos.com)
人体内的瘀血一旦形成，久而久之就容易催生心脑血管疾病，比如动脉硬化、心肌梗塞与脑梗塞等，而适当食用牡蛎，可以起到一定的预防作用。
女性容易出现体内血液循环不畅的情况，食用牡蛎可以改善体内血液循环，促进人体内氨基酸的生成与新陈代谢的功能，改善女性的低血压与冷血症等。
牡蛎中含有的大量氨基酸与微量元素，是制造精子的主要成分，而其中的亚铅更能促进荷尔蒙的分泌，因此食用牡蛎具有提高性功能的作用。男性在性生活中会有亚铅的损失，因此在食用牡蛎之后，亚铅可得到补充。亚铅不足可引起一系列男性的疾病，包括性功能的下降、、性器官发育不健全以及前列腺肿大等等。
牡蛎的营养丰富，不仅是因为能够提高男性的健康，更是对女性有很大的益处，可以让女性的肌肤更加滋润，皮下的黑色素能够得到一定程度的分解，可以让肌肤更加白嫩。而牡蛎中含有的铁元素与铜元素，可改善女性的缺铁性贫血症状，此外，对女性更年期障碍与女性生理期不调等也有一定的辅助作用。详细请关注医网（www.ewsos.com)
牡蛎中含有的氨基酸，能够让人体中肝脏的机能得到增强，并抑制乳酸的积蓄，帮助人体减少疲劳，恢复体力，而牡蛎中还含有牛磺酸与肝糖原，也都具有相似的作用，此外还可改善抑郁症，改善视力。
被称为海里牛奶的牡蛎，含有能被人体所吸收的丰富的营养，包括优质蛋白质、肝糖元、维生素与矿物质，还有人体所需的氨基酸，可以在人体的内部合成为谷胱甘肽，将体内的活性酸素去除，从而提高免疫力，抑制了人体的衰老，所以说牡蛎是人类不可多得的营养食物。
牡蛎的功效与作用我们都知道了，然后还应该了解到牡蛎不宜与啤酒同时食用，否则可能会导致血尿酸水平升高，诱发痛风。而虚寒体质者、孕妇与经期妇女都应尽量避免食用。
如需转载文章，请注明出处，违者法律追究
详细请关注医网（www.ewsos.com)
