【注意】市医院门诊病人大量增加!怎么回事?
进入冬季以后，是心脑血管疾病的高发阶段。这两天气温骤降，有此类病史的患者一定要多加注意了！
这几日，晋城市人民医院的门诊病人是大量增加，病人住院更是一床难求，主要是因为天气寒冷导致呼吸道疾病发病率增加，其次就是心脑血管病发病增加，特别是中老年人发病高发。每天呼吸科和心脑血管科病人将近要达到200个病人的门诊量。
医生介绍，近日天气寒冷，对于心脑血管患者来说，天气骤冷会诱发心脑血管骤然收缩，容易导致血管阻塞。医生建议，这个季节更应注意预防心脑血管病的发病风险，有此类病史的患者最好到医院提前做好检查。
在日常生活中
我们又该如何预防心脑血管疾病的发生呢？
1.要想有一个健康的生活方式，首先要均衡饮食，做到粗细粮搭配；
2.每天吃半两的菜籽油，或者是橄榄油最好；
3.注意清淡饮食，每天食盐的量要小于6克（这6克的量就相当于一个啤酒瓶盖子的量）；
4.要多吃水果蔬菜，多喝水；戒烟，限酒；
5.特别寒冷或有雾霾的天气应该避免外出，注意保暖，做到心态平衡避免情绪波动。
除了要根据天气变化及时增减衣物，外出锻炼还要注意保暖，减少血管受到冷空气的刺激。有心脑血管既往病史的人要定期到医院检查，要注意血压的控制。
▍内容来源：第一民生
▍编辑：SHEN ROU
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