肾虚怎么办?补肾效果最好的中药都有什么?

发表于 讨论求助 2018-01-17 17:33:53


导读:

  目前不少人开始注重养生,说起补肾,有很多人认为中药补肾效果很好。那么补肾中药有哪些,你知道吗?鹿茸,肉桂,山药,淫羊藿,玛咖,枸杞这些都是很好的补肾中药。今天小编为你盘点九种超有效的补肾中药。

1、枸杞

  《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。《本草经疏》认为:“枸杞子,润而滋补,专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”

2、鹿茸

  中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的早泄有很好的效果。另外,妇女出现宫冷不孕,小便频数等症状时也可以适量食用。若出现感冒、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。

3、芡实

  芡实被誉为“水中人参”,中医认为芡实益肾固精,补脾止泻,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,滑精,妇女带多、腰膝痹痛等。民间称它是“婴儿食之不老,老人食之延年”的佳品,尤其是夏秋之际进补的首选。

4、山药

  《本草正》说:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”把山药视为治疗虚劳的灵丹妙药。无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用,如果能配合其他补肾固精食品,如芡实、鹿茸等一并服食,效果更好。  

5、淫羊藿

  中药淫羊藿又名仙灵牌,具有补肾壮阳的作用。药理研究表明淫羊藿“补骨”作用显着,它能促进骨髓细胞DNA合成,促进骨生长,增加骨密度。需要注意的是如果经常出现口干、舌红、潮热等阴虚火旺症状者忌服本品。

6、何首乌

  何首乌有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云:“何首乌,诸书皆言滋水补肾,黑发轻身,备极赞赏。”

  最近小编经朋友介绍喝了一个固元茶,看了看成分表,(鹿茸,肉桂,山药,淫羊藿,玛咖,枸杞,何首乌,菟丝子,杜仲等16味中药),原来大家都知道这几位中药是调理早泄的啊,小编真是读书少了。


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