雷电+大风+大雨,冷空气花了一整天踏遍全广州
咩咩城的天气
任性而可爱
让广报君早上穿着短袖出门，
晚上冻成狗回家
等了又等的冷空气一到，
虽然脚步慢了点，
但是威力还在。
冷空气花了一整个白天，踏遍全广州，
羊城人民从北到南依次感受清凉。
明后天就是纯粹的“清凉”天（可能会有点冷），
可惜会有降水相伴，
出门记得添衣带伞噢~
还伴随中到大雨局部暴雨、
雷电、短时大风！
未来三天，
日平均气温下降4～7℃。
具体预报
气象台监测表明，昨天夜间到今天白天受中等强度冷空气影响，广州多云间阴天，中北部部分地区出现了分散（雷）阵雨，全市共计7个测站出现10毫米以上的降水。最大降水33.3毫米出现在花都狮岭镇联兴乡。
今天白天14时，广州北部气温17～20℃，比昨日同期下降7-9℃；中部21～23℃，（较昨日同期下降4-6℃；南部24～27℃，比昨日同期下降2-4℃。昨天20时至今天16时，五山观测站气温介于21.6～26.6℃之间。其中14时气温22.5℃，比昨日下降4.8℃，相对湿度73～90%，能见度3～10公里。
冷空气到来也有个好处，那就是前些天尽管没有明显回南，一些背光处依然有点潮潮的感觉，这次虽然有下雨，天气总体来说确实更加干爽。气象台预计，明天白天到夜间，广州仍有一次中到大雨降水过程，明天白天起降水逐步减弱。
（广州日报全媒体记者叶卡斯）
这样的天气……
除了强对流，
这次的冷空气还算是有良心，
起码能赶走多日的潮湿闷热，
带来久违的清爽感觉呢~
“倒春寒”要防，大家都知道，因为容易引发感冒等上呼吸道感染、扁桃体炎等。农历三四月，直到端午节，南方天气总是一时暖一时寒，因此老一辈总是叮嘱说“未食五月粽，棉胎唔好入栊（衣被柜）”。
但很多人不知道，口中发黏，胃口不好，头部胀重，昏昏欲睡，其实不是“春困”而是潮湿天气引发的身体不适，几乎人人可中招。
潮湿天气，还很容易引起风湿病、关节痛、肌肉痛的复发；高血压等慢性疾病病人，如果没按时服药、监测血压，也容易出现脑中风、心梗等急性发作。此外，闷热不散，还会湿疹、皲裂、皮炎、脚气等皮肤疾病多发。
医学指导：省名中医、广东省第二中医院主任中医师范德辉教授
湿邪易犯人体，首当其冲是脾胃。范德辉教授说，根据中医五行的理论，人体是一个有机整体，一脏受损，他脏亦伤。脾胃为“后天之本”，平时可通过刺激部分穴位，健脾祛湿。
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穴位刺激一：神阙（肚脐眼处）
手法：顺时针揉动腹部，也可点燃艾炷来灸熏穴位；或使用艾盒，将其点燃后固定在腹部20分钟，注意温度不要太烫。
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穴位刺激二：命门
手法：命门位于人体背后第二腰椎之下，与脐相对，用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。
3
穴位刺激三：阴陵泉（祛湿要穴）
手法：采用正坐或仰卧姿势，由膝盖下方往膝盖方向摸索，在膝盖内侧碰到大骨的部分。点按为主，每次按摩100～160下，每日早晚各1次，也可用艾柱熏灸此处3-5分钟。
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穴位刺激四：丰隆
手法：小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位，每日用艾条灸15分钟即可有效健脾化湿。
来源：@广州天气、广州日报、健康有约（gzrbjkgj）
编辑：广州日报全媒体
