【043白色金刚网】@敲足三里可以减肥吗

发表于 讨论求助 2020-10-09 18:22:07

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1、043白色金刚网敲足三里可以减肥吗

足三里是胃经最主要的大补穴之一。而且是个极其聪明的智能穴。如果你吃得太多,胃肠不消化。或吃得不够,胃肠营养来源不足。每天上午7—9点,胃经经气最旺时,黑色金刚网按揉两条腿的足三里各15分钟左右。可以帮助胃肠蠕动,排出身体的毒素和过剩的营养。促进胃的动力,让有用的营养更好的被吸收。如此一来,营养被吸收转化成气血,滋养身体。没用的废物,被代谢出体外,保证我们做个里外都“干净”的窈窕女人。

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2011年4月根据客户的需求,我厂又增加了新产品不锈钢金钢网(防弹网),并于同年10月份我厂又增添了全套自动化喷塑设备,这样我们不仅能在提高产量和质量的同时,还能及时供货,有效地降低成本。






2、足三里的位置在哪里

位置:足三里穴在小腿外侧,膝盖骨往下3寸。

取穴时,用自己的手横着,从膝盖骨往下4横指处即是。如果找不准穴位,也不要紧。中医有“离穴不离经”之说,只要你加大面积,把那一块地方都揉到,揉到那一块发酸发胀,效果最好。


3、足三里的其他保健方法

3.1、拇指按揉足三里:喷塑金刚网用拇指指面着力于足三里穴位之上,垂直用力,向下按压,按而揉之。其余四指握拳或张开,起支撑作用,以协同用力。让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛和走窜等感觉,持续数秒后,渐渐放松,如此反复操作数次即可。

3.2、捶打足三里:手握空拳,拳眼向下,垂直捶打足三里穴位。捶打之时,也会产生一定酸、麻、胀、痛和走窜等感觉,反复操作数次即可。

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3.3、深灰色金刚网艾灸足三里:常灸之保健防病,延年益寿,增强体力,解除疲劳,预防衰老,对结核病、感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病心绞痛、风心病、肺心病。脑出血等都有防治作用。对体质虚弱者,尤其是肠胃功能不好,抵抗力减低的人宜用此法增强体质。

对足三里施灸时,取清艾条一根。将其点燃后,靠近足三里熏烤,艾条距穴位约3厘米,如局部有温热舒适感觉,就固定不动,每次灸10~15分钟,以灸至局部稍有红晕为度,隔日施灸1次,每月灸10次即可。


中医减肥的食疗方法

1、保健美减肥茶:利尿除湿,降脂降压,减肥。

方法:茶叶、山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、六神曲、夏枯草、炒二丑(黑白丑)、赤小豆、莱菔子、草决明、藿香,共研粗末,每次用6-12克泡开水当茶饮,每疗程15天。对于血压高、血脂高的肥胖患者疗效较好。

2、荷叶茶:清热利湿,减肥健胃。

方法:取荷叶洗净后,切碎晒干(以叶大、完整、色绿、无斑点者为佳),每天取lO克泡菜饮服。

3、减肥茶:利湿除胀,减肥消积。

方法:鲜荷叶100张(晾干),生山楂、生茁仁各1000克,陈皮500克,四味研细末混匀,分成100包,开水泡饮,每晨1包。

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4、葛花橘皮茶化痰行气,减肥醒酒。

方法:葛花50克,橘皮40克,捣罗为散,以沸滚开水冲茶饮用。

5、槐茶:祛风滑肠,减肥降压。



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